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夏天骑自行车如何注意防晒?夏天骑自行车晒黑了怎么办?[多图]

发布时间:2019-09-13 20:34:32

一般自行车大家都是会骑的,随着近年来现在电动车和摩托车的流行,虽然大部分人都选择了骑摩托车和电动车,但还是有一部分人会选择骑自行车,而且在天气晴朗的时候骑自行车还是一项体育锻炼,但在酷热的夏天,骑自行车特别要注意防晒,那么夏天骑自行车如何注意防晒?夏天骑自行车晒黑了怎么办?

1、外出选择时间

夏天最有效的防晒方法是在出门前一定要注意出门的时间,虽说夏天的太阳是毒辣的,但只要你在早上刚刚出太阳或者晚上太阳快要落山的时候外出活动,尽量避免在正午的时候外出,因为正午的紫外线和太阳是最强的。

2、涂橄榄油防晒

夏天的光太毒辣,尤其是正午的时候,即使我们在门的时候涂抹很高指数的防晒霜,但还是不太管用,因为我们会一直出汗,这样就会把我们涂好的防晒霜都弄掉,我们要每隔几个小时涂一次防晒霜才能真正达到防晒的效果,这个时候我们还不如来涂一点防晒霜,橄榄油有很好的防晒效果,但橄榄油会让皮肤晒成均匀的小麦色。

3、遮盖能遮的地方

夏天骑车出门之前,要把自己的全身上下能遮盖的地方都遮盖一下,这样才不会让自己的身体晒得不均匀,会一块黑一块白,我们得先把自己的脖子手臂等涂好防晒霜,还要戴上防晒的手袖和手套,这样才会让自己的身上不会晒黑。

4、晒后注意修复

如果骑车的时候虽然注意了防晒,但还是会晒红,这样我们还是要进行晒后修复,这样才能让肌肤恢复之前的光彩,用冰块来对自己的皮肤进行冷却,给皮肤降温。皮肤如果感觉特别烫,特别痛,我们要用冰面膜来进行敷面。注意,皮肤晒伤了是在近两周内是不能进行其他的保养的。

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