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探究老年人糖尿病患者禁忌

发布时间:2019-07-08 13:29:34

  对于有糖尿病的患者来说,不能多吃糖,这是众所周知的。我们会发现在我们的周边,越来越多的人受到糖尿病的困扰,这是一种常见的疾病了。都说糖尿病其实也是一种富贵病,一般都是生活条件越好的人们才会高发此病。那么,老年糖尿病患者饮食要注意什么,随着来详细解释一下。

  吃糖太多会发病

  患者不应该多吃糖分的食物,比如说葡萄,甘蔗等。吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因。

  饮食禁忌多

  其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调配食品就行,让血糖浓度尽量接近正常范围。

  不宜吃碳水化合物

  碳水化合物是健康饮食的基础,而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养,如维生素、膳食纤维等,因此不该拒绝吃。不过,碳水化合物对血糖浓度影响也最大,因此糖友需要记录下摄入的数量和时间,并选择营养最丰富的碳水化合物。

  蛋白质比碳水化合物好

  由于碳水化合物对血糖浓度的影响大,很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪,多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐,蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。

  可以随意根据食量调节用药量

  注射胰岛素的病人,会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量,但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物,没经医生同意更不要自行调节用药量。

  碎碎念:以上就是值得大家注意糖尿病患者的饮食问题,当然,健康饮食有助于人们的健康,只是,对于糖尿病患者来说绝对需要减少糖分的摄入,这是保持血糖稳定的关键。看了以上的而结束,希望大家在生活当中面对这些疾病要高度重视自己的饮食,尤其是要保证饮食健康科学。

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