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28天吃掉8斤肉她终抛弃节食减肥做有马甲

发布时间:2019-07-07 14:44:12

28天“吃”掉8斤肉,她终抛弃节食减肥,做有马甲线的“高级”吃货

作者:51期明星学员 Shelley

Hi,大家好,我是减脂营第51期的学员Shelley。

先来一张现在和之前的对比图

再来一张最近的照片吧。

吃货的减肥就是在吃和不吃之间挣扎

我身高169cm,高中以前一餐随便吃两三碗饭不胖,因此都是瘦瘦的。高中,身体好像突然开始“发育”,高二就告别了牛仔裤。

高中时候开始变得臃肿

大学四年体重起起伏伏,稳步上升,因为各种压力开始暴饮暴食、节食减肥、吃减肥药,效果真的不好。大学毕业时,体重在60kg左右。

看我每天吃的东西,感受到吃货的力量了吗

研一时,因为学业压力再次开启暴饮暴食,然而只是在吃的时候获得一点短暂的愉悦感,吃完又无尽的悔恨。没有自制力的生活让我越来越悔恨、不自信。

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